Deportes para bebés de 0 a 2 años

La natación para bebés, también conocida como matronatación, estimula el desarrollo de la psicomotricidad, ayuda a la coordinación muscular, mejora el equilibrio, los reflejos y la resistencia. Además, este deporte acuático optimiza sus capacidades cardiorrespiratorias. Al poder moverse por sí solo, tu bebé comenzará a sentirse independiente y adquirirá seguridad. Asimismo, los movimientos en el agua lo relajarán e incluso aumentará su apetito.

Dónde practicarlo 

Interaqua Médanos 82, Las Águilas. 5660 2599.

Nelson Vargas Family Fitness San Bernabé 498, San Jerónimo. 5683 5919.

Esta danza clásica fomentará la disciplina y aumentará la flexibilidad de tu pequeño, es por ello que generalmente se comienza a practicar desde muy corta edad. Favorece a la coordinación, el equilibrio y la memoria; corrige una mala postura; brinda agilidad y mejora la circulación sanguínea y el sistema respiratorio. Su relación con la música contribuye a la creatividad y relajación.

Dónde practicarlo

Baby Ballet Ángel Albino Corzo s/n esq. Norte 50-A, La Joyita.

Al ser una actividad que se realiza en conjunto con papá o mamá, la yoga te permite crear un vínculo con tu pequeño. Ayuda a la relajación, concentración y comprensión, favorece en el desarrollo psicomotor del bebé, mejora la flexibilidad y optimiza la circulación sanguínea. También es útil para que los niños tímidos adquieran confianza y los inquietos canalicen su energía.

Dónde practicarlo

Papaki Yoga Miguel Laurent 510, Del Valle. 6280 4516.